SERVICE
MINDFUL LEADERSHIP TRAINING
Achtsamkeit ist eine Technik, die keinen Zugang zur Spiritualität benötigt. Es handelt sich vielmehr um eine Praxis, die unsere Fähigkeit zur Aufmerksamkeit trainiert. Üben wir diese Technik regelmäßig, wie ein Instrument oder eine Sportart, so lernen wir unsere Aufmerksamkeit zu steuern und Ablenkungen leichter zu widerstehen. Wer die Steuerung seiner Aufmerksamkeit beherrscht, kann sich auf ausdrücklich formulierte Ziele konzentrieren, was in allen Bereichen unseres Lebens ein Schlüssel zum Erfolg ist.
Die Auswirkungen einer starken Aufmerksamkeitsfähigkeit hat positive Effekte auf unser Stresserleben und somit auch einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit. Auch die Selbstwahrnehmung, sowie die Fähigkeit zur Empathie können durch Techniken der Achtsamkeit gestärkt werden. Dadurch kann der Umgang zu unseren Mitmenschen wertschätzend gestaltet werden, und z.B. eine „sichere“, lernfokussierte Team- und Unternehmenskultur entstehen.
Im Kontext des Unternehmens ermöglichen die positiven Auswirkungen der Achtsamkeitspraxis, sowohl den Führungskräften als auch den Mitarbeiter- Innen, eine bewusste Reflexion und Kommunikation ihrer Wahrnehmungen. Gewonnene Erkenntnisse können dann leichter selektiert und in die organisationalen Strukturen integriert werden.
Gerade in Bezug auf Führungsqualitäten bedeutet Achtsamkeit nicht nur die eigene Aufmerksamkeit zu lenken, sondern auch die kollektive Aufmerksamkeit effizient zu fesseln und in eine Richtung zu steuern.
Lernt eine Führungskraft die „Aufmerksamkeit“ innerhalb eines Unternehmens zu navigieren, kann sie entsprechend interne und externe Prozesse entwickeln, die das Potential des Unternehmens fördern.
Mein Angebot
Im Rahmen eines Mindful Leadership Trainings biete ich speziell für Teams und Führungskräfte praktische Führungsmethoden an, die unmittelbar mit dem meditativen Bewusstseinstraining verknüpft sind.
